Меня зовут Павел Панько.
Я психолог и арт-терапевт.
Я верю, что у каждого человека есть свой наилучший способ справиться с задачей, которую перед ним ставит жизнь.
Помогаю лучше разобраться в себе, чтобы успешно:
находить выходы из конфликтов
достигать значимые цели и состояния
ставить истинные цели на основании своих потребностей
строить здоровые взаимоотношения с окружающими людьми
раскрыть потенциал и обрести уверенность
заботиться о здоровье
какие проблемы решаю
Нежелательные состояния
Деструктивное действие эмоциональных состояний.
(страхи, депрессия, тревога, раздражение, вина, злость, обида, стыд…)
Стресс, выгорание и проблемы на работе.
(страхи, депрессия, тревога, раздражение, вина, злость, обида, стыд…)
Стресс, выгорание и проблемы на работе.
Проблемы коммуникаций и взаимоотношений
Межличностные конфликты.
Конфликты на работе, в бизнесе, в семье, между родителями и детьми, конфликты в отношениях в паре.
Отношения.
В паре, с детьми и родителями, на работе, в бизнесе, одиночество и поиск партнера.
Конфликты на работе, в бизнесе, в семье, между родителями и детьми, конфликты в отношениях в паре.
Отношения.
В паре, с детьми и родителями, на работе, в бизнесе, одиночество и поиск партнера.
Неприятные и кризисные ситуации
Трудности в переживании кризисных ситуаций.
Возрастные и ситуативные кризисы.
Помогаю найти пути выхода из кризиса, прожить его.
Трудности, вызванные личностными особенностями.
Неуверенность в себе и проблемы самооценки. Трудности в принятии решения. Трудности социального взаимодействия.
Возрастные и ситуативные кризисы.
Помогаю найти пути выхода из кризиса, прожить его.
Трудности, вызванные личностными особенностями.
Неуверенность в себе и проблемы самооценки. Трудности в принятии решения. Трудности социального взаимодействия.
формирование навыков и моделей поведения
Профессиональная и личностная самореализация.
Трудности достижения целей. Как понять, что мешает к ним двигаться.
Проблемы выбора профессии. Как определить то, к чему на самом деле «лежит душа», под какую деятельность вы лучше всего заточены.
Различные формы зависимого поведения.
Любовная зависимость, зависимость от гаджетов, вредные привычки.
Трудности достижения целей. Как понять, что мешает к ним двигаться.
Проблемы выбора профессии. Как определить то, к чему на самом деле «лежит душа», под какую деятельность вы лучше всего заточены.
Различные формы зависимого поведения.
Любовная зависимость, зависимость от гаджетов, вредные привычки.
Если по-старому жить стало невыносимо, а по-новому ещё не знаете как, то самое время записаться на консультацию!
обо мне
образование
«Межотраслевой институт повышения квалификации и переподготовки кадров при БГПА», г. Минск. Педагог-психолог.
«Учебный центр практической психологии» прошёл подготовку по программе «Тренинг профессиональной компетентности психолога-консультанта» у проф. И.Д. Фурманова.
«Международная школа бизнес-тренеров ICBT».
Учебный курс «Школа адукатара» (учебный курс для тренеров и специалистов в области неформального образования), образовательный центр «ПОСТ».
«Трансформационный коучинг» ICTA.
Минский гештальт-институт, специализация на курсе «Арт-гештальт. Творческая терапия».
Десятилетний опыт работы HR-ром в коммерческих организациях дал понимание того как работает бизнес и какие потребности у его владельцев и сотрудников. Реализуя НR-проекты, научился руководить людьми.
Работа в качестве бизнес-тренера и HR-консультанта с компаниями из различных сфер деятельности (производство, финансовые услуги, IT технологии, оптовая и розничная торговля и т.д.) укрепило в убеждении, что эффективность бизнеса напрямую зависит от того, как себя чувствуют и ведут сотрудники.
Работая со студентами и преподавателями в социально-психологическом центре БГПУ, получил опыт диагностико-исследовательской, профориентационной работы, первый опыт психологического консультирования.
Опыт работы педагогом дополнительного образования и педагогом-психологом в школе и преподавателем в Брестском областном институте развития образования научил взаимодействию с детьми и педагогами, пониманию их проблем и потребностей.
Отношения в коллективе и внутреннее состояние людей, а особенно руководителей, напрямую влияют на результат работы компании.
профессиональный опыт
Мои “житейские” мудрости
Мир и окружающая действительность в один момент могут необратимо измениться.
Нельзя ко всему подготовиться. При этом можно быть внутренне готовым к изменениям, которые неизбежны.
Повышение осознанности, понимание того, что с тобой происходит и почему, уже само по себе запускает личностные изменения и меняет жизнь.
Жизнь прекрасна и удивительна, а мир пёстрый и многоцветный, хотя иногда проще видеть его в чёрно-белом цвете.
То, что сработало со мной далеко не обязательно сработает с кем-то другим.
В погоне за результатом важно не упустить наслаждение процессом.
Осознание своих истинных потребностей и базовых ценностей – важное условие на пути к себе.
как я работаю
В работе я могу использовать техники из разных направлений психологии и коучинга.
Для того, чтобы понять причину проблемы я разговариваю с человеком. В процессе этого общения помогаю клиенту замечать важные моменты с точки зрения его проблемы и самостоятельно находить нужные ответы на жизненные вопросы и вызовы. Без моих советов и указаний.
Моя задача не навязывать решения и давать советы, а создать условия, при которых клиент сам находит нужное и правильное решение, которое подходит в данный момент его жизни.
«Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка», Минск. Педагогика и психология (дошкольная)
При этом люблю работать в арт-терапевтическом подходе.
Арт-терапия позволяет напрямую обращаться к бессознательному. Через эмоции и творческое самовыражение открывает доступ к скрытым потребностям, помогает их осознать и, тем самым, гармонизирует внутреннее и душевное равновесие.
услуги и цены
Психологическая консультация
Индивидуальная консультация как вид психологической помощи.
Мы разбираемся в вашей проблеме и находим пути её решения.
Может быть разовой, но, как правило, требуется серия встреч.
Мы разбираемся в вашей проблеме и находим пути её решения.
Может быть разовой, но, как правило, требуется серия встреч.
Коуч-сессия
Индивидуальная консультация, направленная на решение конкретной задачи и получение нужного результата, на достижение клиентом актуальных жизненных целей.
Может быть разовой, а может состоять из серии встреч.
online
offline
психологический тренинг
Для юр.лиц в корпоративном формате (командное взаимодействие, разрешение конфликтных ситуаций, коммуникации, управление персоналом, продажи и сервис. Проводится предтренинговая диагностика. Подробнее
/час/количество человек
online
Для физ.лиц в открытом формате (отношения, уверенность в себе, общение, целеполагание и т.д.).
offline
арт-терапевтическая сессия
С помощью арт-терапевтических техник (рисования, лепки, создания коллажа и т.д.) выводим внутренние психические процессы на сознательный уровень, активизируя творческий потенциал.
Продолжительность:
индивидуальная сессия - 2 часа
групповая сессия - 6 часов.
индивидуальная сессия - 2 часа
групповая сессия - 6 часов.
Путь оплаты через ЕРИП (для резидентов Республики Беларусь):
Образование и развитие
Дополнительное образование и развитие
Тренинги, семинары, консультации
Брестская обл.
ИП Панько П. В.
Психологические консультации
Номер телефона
Образование и развитие
Дополнительное образование и развитие
Тренинги, семинары, консультации
Брестская обл.
ИП Панько П. В.
Психологические консультации
Номер телефона
Путь оплаты через ЕРИП (для резидентов Республики Беларусь):
Образование и развитие
Дополнительное образование и развитие
Тренинги, семинары, консультации
Брестская обл.
ИП Панько П. В.
Психологические консультации
Номер телефона
Образование и развитие
Дополнительное образование и развитие
Тренинги, семинары, консультации
Брестская обл.
ИП Панько П. В.
Психологические консультации
Номер телефона
(70 BYN)
25$
Путь оплаты через ЕРИП (для резидентов Республики Беларусь):
Образование и развитие
Дополнительное образование и развитие
Тренинги, семинары, консультации
Брестская обл.
ИП Панько П. В.
Психологические консультации
Номер телефона
Образование и развитие
Дополнительное образование и развитие
Тренинги, семинары, консультации
Брестская обл.
ИП Панько П. В.
Психологические консультации
Номер телефона
(60 BYN)
20$
Путь оплаты через ЕРИП (для резидентов Республики Беларусь):
Образование и развитие
Дополнительное образование и развитие
Тренинги, семинары, консультации
Брестская обл.
ИП Панько П. В.
Психологические консультации
Номер телефона
Образование и развитие
Дополнительное образование и развитие
Тренинги, семинары, консультации
Брестская обл.
ИП Панько П. В.
Психологические консультации
Номер телефона
Договорная
(100 BYN)
35$
Продолжительность: 60 мин.
Продолжительность: 60 мин.
часто задаваемые вопросы
Консультация представляет собой беседу. В течение часа мы разговариваем о том, что вас волнует. Мы будем разбираться в чувствах, исследовать возможности, прояснять мотивы, выявлять потребности, определять, что важно, а что нет.
Беседа протекает в форме вопросов и ответов. В процессе этой работы в зависимости от ситуации, могут быть проведены различные упражнения и применены некоторые техники. Они помогают глубже погрузиться в ситуацию, пережить нужное состояние, найти нужный ответ, или закрепить принятое решение.
Беседа протекает в форме вопросов и ответов. В процессе этой работы в зависимости от ситуации, могут быть проведены различные упражнения и применены некоторые техники. Они помогают глубже погрузиться в ситуацию, пережить нужное состояние, найти нужный ответ, или закрепить принятое решение.
Консультация проходит онлайн в zoom, или skypе. Для этого я высылаю вам ссылку на конференцию в zoom, либо нахожу вас по ссылке в skypе. Может быть вариант встречи.
В трансформационном коучинге идёт работа и с бессознательной сферой. Происходит работа на трёх уровнях:
- интеллектуальном;
- эмоциональном;
- телесном.
В сознательной беседе мы так или иначе выходим на эмоциональный и соматический материал. Проработка этого материала как на сознательном, так и бессознательном уровнях помогает достичь более глубоких и устойчивых изменений.
Внутреннее состояние влияет на то, как мы проявляем себя во внешней жизни и деятельности. Наша эффективность, работоспособность, активность, наши отношения зависят от того, как мы себя чувствуем.
Коучинг направлен на результат и помогает достигать желаемого в будущем. При трансформационном коучинге происходит ещё и изменение внутреннего состояния клиента. Человек начинает себя лучше чувствовать.
То, что мы имеем в настоящем, как правило является результатом наших действий в прошлом. Поэтому в процессе работы на будущие изменения, неизменно происходит также работа и с прошлым опытом.
- интеллектуальном;
- эмоциональном;
- телесном.
В сознательной беседе мы так или иначе выходим на эмоциональный и соматический материал. Проработка этого материала как на сознательном, так и бессознательном уровнях помогает достичь более глубоких и устойчивых изменений.
Внутреннее состояние влияет на то, как мы проявляем себя во внешней жизни и деятельности. Наша эффективность, работоспособность, активность, наши отношения зависят от того, как мы себя чувствуем.
Коучинг направлен на результат и помогает достигать желаемого в будущем. При трансформационном коучинге происходит ещё и изменение внутреннего состояния клиента. Человек начинает себя лучше чувствовать.
То, что мы имеем в настоящем, как правило является результатом наших действий в прошлом. Поэтому в процессе работы на будущие изменения, неизменно происходит также работа и с прошлым опытом.
Арт-терапия - дословно "излечение творчеством". Метод психотерапевтической работы, который напрямую обращается к бессознательному с помощью созданного человеком визуального образа. Через эмоции открывает доступ к скрытым потребностям и помогает их осознавать.
Здесь важен сам процесс погружения в творческое состояние и выражение себя через это состояние. То, что происходит в процессе, и является результатом. В техниках арт-терапии используется механизм проекции, когда клиент наделяет смыслом абстрактный, размытый с точки зрения содержания объект. Во всем этом и в процессе работы, и в интерпретации результата и заключается основная ценность метода. Это всегда будет о вас и о чем-то важном в вашей жизни. Часто это важное вытеснено, задвинуто в далекие тайники подсознания и надежно там закапсулировано. Творческая терапия освобождает и оживляет. Помогает поднять потребности на поверхность, вывести на свет, увидеть и принять себя. Сделать шаг навстречу себе настоящему.
Сессия незаменима в ситуации, когда необходимо:
-выявить причины своего текущего психологического состояния,
-разрешить внутренние конфликты и восстановить целостность,
-разобраться с внутренними страхами и тревогой,
-улучшить отношения с окружающими,
-снять эмоциональное напряжение и снизить уровень стресса,
-восстановить в себе баланс между рациональным и творческим,
-дать импульс для запуска процесса жизненных изменений.
блог
9.00 – 18.00
ИП Панько Павел Владимирович
Оставить заявку на консультацию
УНП291019687
Республика Беларусь, 225034, Брестская обл., Брестский р-н, аг. Остромечево, ул. Рябиновая, д. 2
9.00 – 18.00
Оставить заявку на консультацию
ИП Панько Павел Владимирович
УНП291019687
Республика Беларусь, 225034, Брестская обл., Брестский р-н, аг. Остромечево, ул. Рябиновая, д. 2
Как оплатить консультацию?
Первый способ:
Через ЕРИП по коду услуги 1749642.
Либо через следующий путь:
Образование и развитие/Дополнительное образование и развитие/Тренинги, семинары, консультации/Брестская обл/ИП Панько П.В.
Второй способ:
Банковской платёжной картой через безопасный сервер WEBPAY, который устанавливает шифрованное соединение по защищенному протоколу TLS и конфиденциально принимает от клиента данные его платёжной карты (номер карты, имя держателя, дату окончания действия, и контрольный номер банковской карточке CVC/CVC2).
Для этого Вам необходимо получить ссылку на оплату.
Получить ссылку Вы можете:
- связавшись со мной по телефону, через мессенджеры или по электронной почте (все контакты на сайте в разделе «Контакты»);
- отправить заявку через сайт, кликнув на кнопки «Записаться» или «Записаться на консультацию».
Через ЕРИП по коду услуги 1749642.
Либо через следующий путь:
Образование и развитие/Дополнительное образование и развитие/Тренинги, семинары, консультации/Брестская обл/ИП Панько П.В.
Второй способ:
Банковской платёжной картой через безопасный сервер WEBPAY, который устанавливает шифрованное соединение по защищенному протоколу TLS и конфиденциально принимает от клиента данные его платёжной карты (номер карты, имя держателя, дату окончания действия, и контрольный номер банковской карточке CVC/CVC2).
Для этого Вам необходимо получить ссылку на оплату.
Получить ссылку Вы можете:
- связавшись со мной по телефону, через мессенджеры или по электронной почте (все контакты на сайте в разделе «Контакты»);
- отправить заявку через сайт, кликнув на кнопки «Записаться» или «Записаться на консультацию».
Оставьте заявку
и я свяжусь с вами!
и я свяжусь с вами!
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности