Мы осознаём себя и формируем наше «Я» исключительно в отношениях. Свою личность ребёнок приобретает в контакте со взрослыми. В первую очередь с родителями. В контакте с ними мы начинаем понимать про себя. Мы формируем представление о себе из слов, эмоций и действий по отношению к себе наших родителей. В основе нашей идентичности лежит то, как относились к нам родители. В итоге мы становится таким, какими нас хотят видеть взрослые. Осознать и заметить в себе определённые качества мы можем только тогда, когда их отзеркалил значимый для нас взрослый. Те же наши потребности, которые взрослые игнорируют и не замечают, нами также не замечаются и не осознаются. И став взрослым, мы часто не можем в полной мере идентефицировать у себя эти состояния. Они же будут проявляться в виде желаний, тревог, неконтролируемых эмоций, телесных реакций. Они то и дело будут нахлобучивать и накрывать. А вот, что с этим делать мы не знаем.
Помню, когда я впервые задумался о самоидентификации, о том, что я другой человек со своими мыслями и переживаниями. Я тогда задал себе вопрос: «Почему я, это я? Почему я – не он?». Было мне тогда лет семь. Помню, что поделился тогда своими ощущениями с другом и он сказал, что также о чём-то подобном думал.
Какие вопросы следует себе задать, чтобы поразмышлять над тем, что и кто в большей степени оказали влияние на формирование вашего «Я»?
1. Какие события или люди в моей жизни оказали наибольшее влияние на мое формирование?
2. Какие ценности и убеждения я принял от своих родителей или других значимых людей? Что для меня ценно?
3. Какие жизненные опыты или трудности помогли мне лучше понять себя и свои потребности? Что для меня важно?
4. Какие сильные и слабые стороны я замечаю в себе, и как они могут быть связаны с моим прошлым опытом?
5. Какие качества или черты характера я ценю в себе и почему?
Помню, когда я впервые задумался о самоидентификации, о том, что я другой человек со своими мыслями и переживаниями. Я тогда задал себе вопрос: «Почему я, это я? Почему я – не он?». Было мне тогда лет семь. Помню, что поделился тогда своими ощущениями с другом и он сказал, что также о чём-то подобном думал.
Какие вопросы следует себе задать, чтобы поразмышлять над тем, что и кто в большей степени оказали влияние на формирование вашего «Я»?
1. Какие события или люди в моей жизни оказали наибольшее влияние на мое формирование?
2. Какие ценности и убеждения я принял от своих родителей или других значимых людей? Что для меня ценно?
3. Какие жизненные опыты или трудности помогли мне лучше понять себя и свои потребности? Что для меня важно?
4. Какие сильные и слабые стороны я замечаю в себе, и как они могут быть связаны с моим прошлым опытом?
5. Какие качества или черты характера я ценю в себе и почему?